冬は熱燗で…は人間だけど、冬の自転車チェーンにはどんな油がいいのだろう

「年末だし自転車も綺麗にしないといけないなー」と思い始めたら吉日。そろそろ洗車なぞ考えたりするシーズンですね。 以前、仕事でご一緒したオートバイレースで、あるワークスチームのメカニックをしている人が『洗車はメンテナンスの

続きを読む

冬だからこそやる基礎トレ。するしないで体力&風邪予防にもなる

自転車は思っている以上に体力を使います。ハンドルを握る握力から体を支える腕力、ペダリングをする脚力から体の根幹を支える腰周辺の腹筋から背筋etcをはじめ、自転車の速度に適応しようとする緊張と精神力まで、実は何気ない乗車で

続きを読む